Achtsamkeit . Das Video

Wir eröffnen wöchentliche Themenreihen mit Inhalten, die uns und alle aktuell bewegen. Als Unterstützung in Krisenzeiten und im Krisenmanagement. Von Mensch zu Mensch. 

  • Was hilft uns in schwierigen und komplizierten Zeiten?
  • Worauf kommt es wirklich an?
  • Was kann jeder für sich und sich selbst tun?

Darüber geht es in unseren Bausteinen – bestehend aus Video, Artikel, Podcast und Empfehlung. Wir geben Tipps und Input, berichten aus unseren Erfahrungen, unserem Erleben und der Anwendung unseres Wissens in der Praxis. Practice what you Preach.

Heute starten wir mit dem Modul Achtsamkeit.

Achtsamkeit ist eine Methode, die uns auf das Hier und Jetzt fokussiert. Um Stress abzubauen und Energie und Stärke in uns selbst zu finden und zu ermöglichen.

Um handlungsfähig zu sein und mit Vernunft agieren zu können.

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