Weiterbildung . Auch in Krisenzeiten

Der Coronavirus und die damit verbundene Krise haben massive Auswirkungen auf uns Menschen. Individuell und gesellschaftlich. Beruflich und privat. Immer mehr Leute arbeiten im Homeoffice - neben Homeschooling - Treffen finden virtuell statt, Präsentationen per Livestream und Weiterbildungen oft gar nicht oder nur rudimentär digital. Leere Büros bedingen häufig leere Schulungsräume. Und leere Schulungsräume bedingen …

Der Veränderungsprozess . Und wie er gelingt

Veränderungen sind allgegenwärtig. Und "Nichts ist beständiger als der Wandel“ wusste schon Heraklit vor über 2000 Jahren.  Wir alle erleben Veränderungen in einem uns unbekannten Ausmaß im Moment. In der Krise. In unserem beruflichen und privaten Alltag. Unsere Welt ändert sich elementar. Wir arbeiten in neuen Umfelder, im Homeoffice, werden zu den Lehrern und Haupt-Spielgefährten …

Don´t panic . Wie wir Krisen ruhig begegnen

In unserer zivilisierten Gesellschaft ist unser Reptiliengehirn selten ein guter Ratgeber. Vor allem in herausfordernden Zeiten von Krisen, Isolation und Ängsten. Worauf sollten wir also achten? Wie finden wir innere Ruhe in herausfordernden Situationen? Und wie können wir unsere Instinkte überwinden? Menschen handeln instinktiv. Und das nicht erst seit gestern. Unser Stammhirn – auch Reptiliengehirn …

Innere Haltung . Das Video

In unser heute startenden 2. Themenwoche dreht sich alles um unsere Innere Haltung und Innere Stärke. Schauen wir uns die beiden Begriffe einmal genauer an. Was meint innere Haltung? Wie können wir über Haltung, besonders in Krisenzeiten, Stärke generieren? Wie können wir unsere innere Stärke als Ressource erlebbar und nutzbar machen? Zunächst ist mit unserer inneren …

Achtsam Führen . Uns selbst und Andere

Achtsam zu führen, uns selbst und andere - auch in Krisenzeiten - ist eine starke Ressource. Aber was bedeutet Achtsamkeit eigentlich? Achtsamkeit bedeutet und zielt darauf ab, einen besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand zu erreichen, mit dem wir Stress, körperlichen und seelischen Anspannungen, Konzentrationsmangel und Zerstreutheit vorbeugen und aktiv entgegenwirken. Die Achtsamkeitspraxis kommt aus der buddhistischen Lehre des …

GROW . Performance Coaching

Selbstbewusst und konstruktiv die individuellen Ziel erreichen? GROW unterstützt uns dabei. Spezifisch, annehmend und bestärkend. Denn das GROW Coaching-Modell von John Whitmore bietet Strukturierung und Leitfaden im Performance Coaching. GROW vereinfacht den Einstieg in Coaching-Prozesse, um darauf aufbauend weitere Coaching-Methoden anzuwenden. Es gliedert und führt den Prozess, hin zu Strategien, Vorgehensweisen, Erlebnissen, Ergebnissen und Zielen.Die …