Achtsamkeit . Der Artikel

Achtsamkeit ist modern. Achtsamkeit ist ein Modewort. Achtsamkeit ist so viel mehr. Achtsamkeit ist eine Methode, die uns auf das Hier und Jetzt fokussiert. Um Stress abzubauen und Energie und Stärke in uns selbst zu finden und zu ermöglichen. Achtsamkeit, aus der Lehre des Buddhismus stammend, bekommt zunehmend auch wissenschaftlich bestätigte Wirkungen zugeschrieben. Denn Achtsamkeit ist kein rein …

Achtsamkeit . Das Video

Wir eröffnen wöchentliche Themenreihen mit Inhalten, die uns und alle aktuell bewegen. Als Unterstützung in Krisenzeiten und im Krisenmanagement. Von Mensch zu Mensch.  Was hilft uns in schwierigen und komplizierten Zeiten? Worauf kommt es wirklich an? Was kann jeder für sich und sich selbst tun? Darüber geht es in unseren Bausteinen - bestehend aus Video, Artikel, Podcast und Empfehlung. Wir geben …